INIZIO BENE

Inizio bene! –colazione e spuntino

Armando Curcio Editore, 2015, ISBN 978-88-6868-110-4

Per ragazze e ragazzi fra i 7 e i 12 anni

Oltre che per i loro genitori

Questo libro racconta come tre bambini, impegnati fra scuola e sport, fanno la colazione e lo spuntino di metà mattina. E anche come li preparano, descrivendo ricette e procedimenti. E’ un invito per tutti i giovani lettori a sperimentare che piacere c’è nel mangiare sano e nel fare sport. Tutti quelli che amano i figli e li aiutano a crescere cercano di dire loro cosa dovrebbero fare per vivere bene. Per diventare ragazze e ragazzi forti. La cosa più importante, però, è che i bambini scoprano che vivere bene significa provare subito la piacevole sensazione di star bene. Così avranno desiderio di curare la loro alimentazione e lo sviluppo armonico del corpo e della mente. Alcuni di loro forse diventeranno campioni nella loro disciplina preferita. Tutti, comunque, potranno godersi di più il piacere della vita. Nello sport e tra i fornelli.

Il libro è curato dal Comitato Italiano Sport Contro Droga, Associazione Benemerita del CONI e da Consorzio Ricerca e Formazione sulla Sicurezza Alimentare.

Scritto da Michele Palazzetti, responsabile Coaching e Formazione IPSE Istituto Psicologico Europeo.

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